Аюрведический массаж -этот уникальный вид массажа основан на глубокой работе с мягкими тканями (кожей, подкожной клетчаткой, внутренними органами), при этом уходят напряжения в мышцах, происходит активная стимуляция крови и лимфы, таким образом, усиливается энергетический поток и тело начинает активно избавляться от токсинов.Делается он с маслом. Для каждой конституции тела свое. Но, например, в центре в Москве, я делаю его с кунжутным маслом, которое хорошо выводит токсины и разогревает тело.Польза от аюрведического массажа очень большая:он обеспечивает
глубокую релаксацию, детоксикацию организма (выводит шлаки),здоровые суставы,активизацию кровообращения, ровный сердечный ритм и дыхание, избавление от стресса, нормализацию давления,похудение,укрепление иммунитета.
Я проходила курс в Дели в Nandavanam Health Centre (филиал Керальского центра панчакармы).Стоимость месяца обучения для иностранных граждан 20000 рупий. Помимо массажа также, читали лекции по панчакарме. Занятия индивидуальные, практика на месте. Но центр лает лишь технику массажа, работе с внутренней энергией, во время него я обучалась самостоятельно. Потому что не достаточно просто технически выполнять движения, нужно чувствовать потоки в теле клиента, так же что бы не уставать от массажа самой, нужно четко контролировать энергию поступающую от другого и сбрасывать ее.
Вот это мои заметки об аюрведическом массаже.