Йога, восточная медицина › Хатха-Йога фитнесс

А что значит "Хатха-Йога фитнесс"? Нашла такой курс на www.kundalini.ru. Если кто знает, то опишите поподробнее. Мне по времени очень удобно посещать этот курс. А вот хватит ли у меня физической подготовки. Слово фитнесс немного пугает

Anna Markovna,

я сейчас преподаю йогу в фитнес клубе, но никаких акцентов на фитнес не делаю.

Меня, конечно, могли бы за это наругать.

Но, так как они меня сами на работу пригласили, то я ставила условия.

Думаю, что приставка фитнес к йоге, это всего лишь, чтобы народ не пугать особо практиками с сознанием, помимо тела.

Ведь для многих слово "осознанность" - непонятно.

Конечно, в фитнес клубе телу уделяют больше внимания. Но, не думаю, что тебе этого нужно бояться.

Лишь бы инстуктор толковый был, а остальное придёт с практикой.

Anna Markovna

www.kundalini.ru - это не фитнесс-клуб, а Московская федерация йоги. Поэтому там в основном идет нормальная (если так можно выразиться) йога, а приставка "фитнесс",думаю для тех, кому страшно...

Всё проверила, действительно НЕ фитнесс!