A112 › Заметки о практической аюрведе

Кроме того, серьезные проблемы со здоровьем, проявляющиеся непрекращающимися системными нарушениями, вызывали тревогу; я ничего не могла с этим сделать, болезни накатывали одна за другой, начиная от банальных простуд (которые в свою очередь осложнялись фаринго-ларингитами, непрекращающийся ринит) и заканчивая поочередным кистообразованием в разных органах - сначала в головном мозге, потом в яичниках, дальше в груди, тепеь в щитовидной железе; аллопатическая (традиционная ) медицина не могла мне предложить ничего более, чем удаление пораженных органов с последующей гормональной коррекцией их функции;

До приезда сюда я восемь лет принимала женские гормоны и полгода тироксин; в последний год стала замечать явления передозировки (тошнота, почти ежеденевные голоовные боли);

Естественно, все вышеперечисленные мои диагнозы и лечение - задокументированы;

Сейчас я не принимаю никаких гормонов, чувствую себя нормальным человеком;

Основная задача моей индии - собрать себя в кучу, откорректировать иммунную систему (все мои процессы имеют аутоиммунную природу), навести порядок в своей голове и своей душе, сохранить мою семью; эти задачи выполнены уже сегодня, чему я несказанно рада;

Кроме всего прочего, есть еще маленькие бонусы - например, смена режима и качества питания, переход к здоровому образу жизни (наконец-то я бросила пить и курить и стала таки вегетарианкой; это было абсолютно необходиом в моих раскладах); надеюсь, теперешнего моего запаса терпения, сил и энергии хватит хотя бы на год, а потом можно будет снова приехать, есичо...

И совсем малюсенькие бонусы (но для меня очень важные): я полюбила свое тело, хотя оно еще далеко от нарисованнного мной идеала, я очь сильно продвинулась в своей практике йоги (у меня наконец-то пошел прогресс в раскрытии тазобедренных суставов, а теория йоги говорит о том, что многие женские проблемы - от закрепощенных тазобедренных); я стала выносливее, терпимее, милосерднее; и это все - Я.

В это даже трудно поверить, но здесь было очь много времени, чтобы подумать, чего я хочу на самом деле; например, моя стандартная процедуры длится 3 часа, и я ВООБЩЕ не говорю на английском, поэтому я лежала и размышляла "на темы любви и морали", как я обычно говорю; кроме того, мне дался здесь переводчик, он индус, верующий и йогин; наши философские споры-рассуждения тоже здорово помогли мне разобраться в жизненных приоритетах. (дался - не могу другого слова придумать, имею ввиду человека, пришедшего в мою жизнь неслучайно)

После лирических отступлений - Вкратце всеж о панчакарме:

Мне снова поменяли процедуры -- кроме стандартного промасливания тела и массажа лица, которое длится с первого дня, (иногда включают в это массаж ногами) -- теперь добавили снова пудру на все тело; потом два дня еще капали в глаза маслфные капли и продували дымом уши (прикольно, чевствовала себя в центре этакого киношного шаманства);

на самом деле, после того, как увидели мои искусанные ноги (так я и не поняла, доктора считают что токсины, помощницы считаю, что комары) - ежедневно после процедур приходили с дымящейся чашой и окуривали тело и волосы; при этом пытались объяснить, что индийские женщины окуривают волоосы после каждого мытья и поэтому "ноу москитос";

так что процедура окуривания ушей может быть тоже вполне безобидным прогреванием, выполняемым таким нетрадиционным способом; (на уши я не жаловалась, но док прописал мне такую процедуру; позже в разговоре с мамой она вспомнила, что все детство меня мучили отиты; а теперь проявляется только сильной болью в ушах после ныряния (дайвинга и снорклинга); такая вот интересная зарисовочка...

И еще одну процедуру добавили вчера - поливание меня, сердешной, раскаленным маслом; сразу вспомнилась сказка про конька-горбунка. Хех.

В своей книжке про панчакарму (интересующимся рекомендую - Сунил Джошу, "Панчакарма") я вычитала, что эта процедура называется пижичил, она является мощной омолаживающей процедурой и традиционна только для Кералы; штат расположен у самого океана, и вроде как они считают именно сюда путешествовал наш древнерусский путешественник Афанасий Никитин; так что вполне вероятно что Пушкин облек в стихи самую настоящую прозу жизни;

Пидичил представляет собой следующее: ты лежишь на специальном столе, а помощницы поливают тебя теплым маслом с травами, разогретым до температуры тела или чуть выше; при жтом они часть масла кипятят на плите, и разбавляют с более холодным; процесс непрерывный; после поливания верха тела (т е передней части) перевернуться набок для меня стало АНРЕАЛ... Хех, действительно, как сыр в масле тебя выкатывают... Короче, лили сначала леда на спине, потом на каждом боку, потом лежа на животе, потом снована спине; боялась соскользнуть со стола (спасибо, что он с бортиками); они все время мои судорожно вцепившиеся в бортики руки отрывали и успокаивали, что ноупроблем, они меня замечатено типа сами придерживают; но моему чистейшему русскому мосху было сие непонятно..

Ага; когда полили лежа - усадили и начали лить сидя; в столе специальные два отверстия в районе ног, чтобы масло вытекало;

После активного полива - сняли масло пальмовыми листьями (ребрами, как лопаточкой) и повели в паровую баню; ьаня прикольно устроена - голоова сверху и не греется, а телоо внутри шкафа и туда подают пар; к моменту выхода из бани -10 минут держали меня там - почувствовали себя абсолютно обезмасленной..

сегодня то же самое - промасливание+массаж ногами+массаж руками+валяние в масле+Паровая баня

а фотки тоже сюда грузить? а то у меня в индии только планшет был, не было возможности сопровождать комментарии фотками...

чего-то про гринс не пишет народ больше отзывы, а до поносов все так ярко у всех начиналось)))

../forum/16_19010_0.html - интересное обсуждение про аюрведические клиники Кералы, и про мой родной гринз там расписано)))

обнаружила, что не дописала о своей панчакарме, поэтому привожу остатки своих ощущений от процедур:

***************

Тока я стала привыкать чувствовать себя в теплом масле как рыба в воде (я рыбка по гороскопу), как уже пришел конец этим процедурам; а завтра - снова жесткие диски, на сей раз басти (или попросту клизма, токс масляная; с ужасом сегодня посматривала на металлический ректальный шприц приличного диаметра на подоконнике; надеюсь, сверху на эту штуку придумают надеть какую-нибудь трубочку, а то я за себя не отвечаю... Пардон муа, сильвупле, за столь интимные подробности; но это вправду страшно...

************

как говорят у нас на украине: не такый страшный черт, як його малюють -- басти оказались вовсе нестрашными процедурами; не назову их приятными ( всилу того, что ненавижу клизменные процедуры впринципе), но у них басти оказались даже менее неприятные, чем обычная клизма в нашей поликлинике (снова ж таки извините);

их было всего две - в первый день малая, на следующий большая, при этом большая -- это всего 500 граммов (для сравнения, обычная клизма в советской поликлинике - не менее 2 литров); так что бояться не следует

*********

Очень надеюсь на то, что им все де удастся запустить в нормальном режиме мою искалеченную обменку и наладить пищеварительные процессы

************

Поскольку денег немало стоит такое лечение, мне необходимо было четко понать, что я его таки получу, а не просто отдоху и развеюсь; а в этой клинике, где мы сейчас, одна из моих подруг проходит панчакарму третий год - правда, до этого дважды брала не полный курс, а просто омоложение организма и похудение, он 14 дней; поскольку у нас с ней во многом вкусы в реале совпадают, а она планировала езать сюда, я не стала ее переубеждать и поехала вместе с ней; в общем-то, я об этом не жалею; хоть Франклина живьем повидала - а то дедушка уже порядочный старичок, может, и не довелось бы увидеть и услышать;

Завтра у нас финальная консультация -- очень интересно услышать его видение моей ситуации со здоровьем.

************

Моя еда сегодня:

завтрак - черный чай без сахара, сахар не дают

Обед - рис 70 гр, подлива к рису из тушеных овощей (кабачки, баклажаны, сладкий перец) -100 гр,

Ужин - прозрачный овощной суп - 100 гр, фруктовая тарелка - 200 гр

Черный чай

*******

Я приехала сюда с весом 81,4 кг, который кол****ся в пределах от 77,5 (мой самый минимум за последние два года) до 82,5 ( самый максимум); минимум бывал всегда стабильным,то за счет приема слабительных препаратов, то диуретиков, то еще какая-нибудь химия.

Сейчас я вешу 76 кг, и нахожусь наа завершающем этапе, который сбросит мне еще чутка веса; весь смысл заключается в том, что сейчас идет реаный сброс ЖИРА, а не веса - поскольку объемы мои ушли очень даже прилично; не могу померять в силу отсутствия сантиметра, но я сюда взяла один сарафан по фигуре, в который как раз и не могла влезть года два - причем, во всех местах, включая объем под грудью; сегодня утром он на мне застегнулся легко.

Скажу честно, что на самом деле основной задачей приезда сюда был не сброс веса, а поиск своего пути; слишком часто меня расколбашивало и бросало из стороны в сторону в последние годы ( здешние девченки не дадут соврать, это общеизвестный факт); когда я уезжала, моя семья была на грани распада, были очень напряженные отношения с мужем, я постоянно срывалась, призодилось сидеть на успокоительных, я практически не спала ночью и была очень уставшей как морально, так и физически;

***

Занятия йогой здесь есть организованные, но уровень слабоват - рассчитан на людей, прииехавших лечиться, а не заниматься йогой; в основном, это пранаямы - дыхание и релакс; из присутстувующих здесь пациентов только мы втроем и еще одна девочка-англичанка приехала с ковриком; вообще, коврики здесь есть, и достаточно удобные, резиновые, не скользят;

Нам нужна привычная физическая нагрузка, к тому же тело на растительной пище и в условиях теплого владного климата очень хорошо тянется, поэтому мы занимаемся сами; благо, что уже в состоянии сами выстроить практику - занимаемся стандартные свои 1,5 часа и в удобное для нас время -- потому что основное занятие здесь начинается в 17-30, мы в это время уже гуляем пешком по нашей деревеньке, идем к океану; если не особенно штормит - купаемся

Свободное время занимаемся в основном тем, что приводит душу в порядок - читаем, реже - слушаем музыку

**********

Прошла первая неделя с момента моего возвращения домой. Пройдены первые и самые главные искушения. Пройдены рестораны и дни рождения, юбилей свекра. Я по прежнему вегетарианю. Мой вес никуда колеблется вокруг 76 килограмм. Я принимаю все препараты, которые мне прописали врачи аюрведы. Мое умиротворение пока еще никуда не улетучилось, но я с грустью наблюдаю за мирскими потрясениями и мечтаю о времени, проведенном наедине с собой...

======================

постскриптум.

да, и мое главное индийское достижение -- это поза лотоса, в которую мне удалось таки сложить мои непослушные ноги!!

ну, про восстановленные отношения с мужем, ощущение осознанности каждого прожитого дня, перемену жизненных приоритетов в сторону здорового образа жизни -- я скромно промолчу...

sherline

Спасибо за очень подробный рассказ. Как вы заказывали и оплачивали свой 23-х дневный приезд? Я зашла на сайт клиники, там предлагают только 30 дневную панчакарму. У меня нет возможности находиться так долго в Индии, поэтому я хотела уложиться в 21 день. Это возможно?

Хочу отметить, что по фото вы выгдядите очень худощавой

Какая вы умница! Очень рада за вас и благодарна за подробный и полезный отчет. (Надеюсь, цифра 13 вас не расстроит?) :)))

Всем добрый вечер!

Едим в Кералу в отель Паппукутти.

Вопрос к тем. кто промониторил аюрведические центры и врачей там - в Керале, возможно, недалко от этого отеля....

Куда лучше идти (цена-квачество) и к какому врачу (если вообще можно выбирать),т.к. будем всего две недели и особо времени выбирать нет, а хочется как всегда лучшего ;)

Очень жду ответов!

БлагоДарю!