Drolma › Бали, Индонезия: 8 градус южной широты

В гостях граф Диффузор

До чего же лампа абалденная... смотрела-смотрела на нее, а фотка такими чудесными дакинями пробила:) хорошо быть графом, наверное!

Надо брать! (с)

Я б взяла:)

нее, графьям живется не просто... званные ужины с кастой веб-браминов, дедлайны и бал(ы)и, прекрасные обеды с прекрасными дамами под шум комаров и ароматы пуэрррров)))

Pura Gunung Kawi Sebatu. Индуистский храмовый комплекс, посвященный Вишну. Прекрасный образец садово-паркового феншуя среди лесов и в удалении от турпотоков. В лотосовых прудах - зеркальные карпы, в кованных клетках - голубки и белые попугаи. Из фонтанов и природных источников журчит вода в перемешку с пением птиц. Обволакивающая атмосфера балийского уюта и релакса.

На Бали со мной постоянно происходят транс-формации. Ночью, когда не спится, я становлюсь очень большим — размером с весь остров. Я чувствую каждый вулкан, каждую реку, каждый лес, каждый храм. Во мне бродят, перекликаясь, боги, духи, туземцы, бекпекеры. Во мне летают летучие боги, духи, мыши, самолеты, комары и ночные птицы. В глазах сверкают молнии, в ушах воет ветер. Где-то под самой крышкой черепа светит луна.

Утром, наоборот, я становлюсь маленьким. Остров вокруг становится огромным, непреодолимым континентом. Путь в супермаркет представляется долгим путешествием, которое нужно планировать, к которому надо заранее долго готовиться. Поездка к друзьям на юге Бали вообще представляется такой же малореальной, как полет на Европу (один из спутников Юпитера).

Только к середине дня все ненадолго принимает привычные масштабы — за это время надо успеть переделать все важные дела, съездить за покупками, скататься куда-нибудь, встретиться с друзьями.

Кстати, могу поделиться простым набором упражнений, которые поддерживают в тонусе. Итак, после небольшого разогрева:

1. Отжимания 3 подхода по 10.

2. Упражнение на пресс из положения лежа (руки за головой, поднимаем туловище до положения сидя с поворотом на 90*, ноги прямые, 3х10.

3. Выпригивания (спина прямая, руки за головой) 3х10.

На все уходит минут 15. Задействуются все основные группы мышц. Никаких специальных приспособлений и тренажеров не требуется.

Тропический ливень с нашей терассы

Drolma, а у меня снег идёт уже неделю :)