У моего хорошего приятеля вдруг обнаружилась межпозвоночная грыжа . Как могу стараюсь его приободрить . Рассказываю о том , что мне лично в свое время хатха - йога , асаны очень помогли , избавили от многих проблем . Но вот что касается межпозв. гр. - здесь у меня нет уверенности .
Могут ли более сведущие в медецине индостанцы посоветовать - уместна ли в этом случае хатха - йога . Не с тем что бы бросаться в нее с головой неподготовленному человеку . А как стратегическое направление ?