Йога, восточная медицина › Начальный уровень хатха-йоги

istanna

на словах ощущения не передать

приходите - увидите и прочувствуете сами

Наверно, хороший сайт.

Честно говоря, не читала его.

Информации очень много в инете. Обычно это взято из книг.



Есть разные техники везде.



Если он использует компенсации в выполнении асан, то это не хаотичность. Это его видение (чувствование) практики.

istanna

http://www.santosha.ru/main.html - я проверила - открывается...

и я проверил открывается

а чего-то только твоя фота не открывается

а ее еще почему-то не вывесили...

провели мы тут недавно фотосессию на берегу Москва-реки напротив Киевского вокзала - был первый солнечный, но дюже холодный день, фотки еще не видела, интересно, будет ли стук зубов заметен

Serna

Вот собралась к вам на занятие сходить. Посмотрела расписание, у вас там тоже есть группы для начинающих, а вы такие вроде не ведёте. Мне можно смело к вам приходить, ничего это с моим то уровнем? (я уже это спрашивала )

уровень - это очень субъективная оценка, у всех у нас тут "недостаточный" уровень, точнее достаточен он каждому свой, так что не вдаваясь в философствование... - если Вы готовы работать над собой не жалея себя (в смысле лишних сантиментов), но понимая ради чего, а я объясняю как, то проблем не будет - каждый делает то, на что сейчас способно его тело и постепенно продвигается дальше.

не беспокойтесь - в беде не бросим и без ответов на вопросы (если они возникнут) не оставим, и не стоит думать, что все, кто приходят на коврик супер гибкие, выносливые, стройные и вообще ЙОГИ! У каждого из них есть лишний вес, болят колени, свернут позвоночник ну и т.д. Но при желании работать все постепенно выравнивается или имеет импульс к этому

Приходите - посмотрите. Только в ближайший четверг меня не будет, а дальше начиная с воскресенья - милости прошу

Кроме того в июле я буду вести замены - 4 и 6-го в 18.00 и 20.00, 10 и 17 в 20.00 (ну и мои занятия тоже соответственно). Большинство групп будет для начинающих.