Йога, восточная медицина › Прекращение внутренней войны.

эта ваша фраза очень похожа на цитату из книжки. про нужное направление все говорят, а это куда, если не секрет?

как вы себе реально представляете очищенный мозг? и консолидированные эмоции? да еще запущенные в нужном направлении? как-то книжно-туманно...

По поводу мира в сердце, уверена, что все наши войны-потуги дотянуться до небес и проч. духовные искания заканчиваются в плоскости отношений человек - Бог. Пока человек не найдет своего Творца, ни о каком РЕАЛЬНОМ (т. е. в обычной, ежедневной жизни) МИРЕ в сердце речи быть не может. Так только - часть пути. Но тоже хорошо))

вот пример: поломанный фотик сам себя не починит.

ой, имхо))

Конфуцианцы и Далай-лама Ламаисты никогда не найдут общий язык, потому что одини не читают книг других.

И не поймите меня неправильно. Моя позиция, мотивация и доводы могут быть смешны для Вас, точно также как и Ваши для меня. Поэтому я предпочитаю уважать позицию других. Не разбирать ее, не примерять на себя, а просто уважать. Если человек нашел и занял свою нишу в социуме, значит он нужен социуму.

Мне наверно лучше написать ТС на мыльце ...

Могу порекомендовать две хорошие книги на эту тему:

1. Описание духовной медитативной практики в одной из ветвей (виджняна-вада) буддизма махаяны.

2. Прем Нирмал "Наука медитации".

Тем, кто интересуется вопросом искренне, а не из абстрактных соображений, должно помочь :)

Отрывок из второго текста:

5) Чем медитация не является!

1. Повторение любой мантры или стотры, намасмаран или джапа могут помогать некоторым людям успокаивать их ум и приводить его к однонаправленному сосредоточению, но это не медитация.

2. Сосредоточение на какой-либо одной точке, подобно тратаке, – это не медитация.

3. Созерцание какой-либо одной мысли или идеи – это не медитация.

4. Поклонение идолам (мурти-пуджа) и подношение молитв в различных формах – это не медитация.

5. Скручивание и поворачивание тела в различных положениях или асанах может быть хорошим для того, чтобы сделать тело гибким, но это не медитация.

6. Биоэнергетические упражнения, пранаяма, задерживание дыхания (кумбхака) или манипуляция дыханием в любой форме может быть полезным для увеличения уровней витальности клеток тела, но это не медитация.

7. Проводимые под руководством гида процессы релаксации и креативные визуализации могут быть полезны для расслабления ума в начале, но это не медитация.

8. Слушание хорошей инструментальной или классической музыки в качестве некоего вспомогательного средства поначалу может быть хорошей помощью в подготовке к медитации, но "музыкальное развлечение" – это не медитация.

9. Пение бхаджанов (песен преданности Господу) – это не медитация, но – как естественный и спонтанный результат медитативного переживания – блаженство иногда выражается пением песен преданности Господу.

Было замечено, что люди тратят много времени на "подготовку к медитации", и у них не остаётся времени на собственно медитацию. Учителя предложили много упомянутых выше аспектов для новичков в качестве хорошей помощи на предварительных стадиях садханы (духовной практики). Но в результате получается так, что люди всё больше и больше цепляются за предварительные стадии и застревают там, не идя дальше по пути. Цель отделения реальной медитации от предварительных стадий состоит в том, чтобы помочь искателям приступить к реальному путешествию и продвигаться в пути быстрее.

я ни в коем случае не смеялась над Вашими вопросами, даже не было в мыслях. я всего лишь хотела по простому понять, как консолидировать свои эмоции проч. Ну, вот Вы, на пример, прочитали про это и можете теперь ясно изложить, как, да что. это не смех, я прост размышляю. эти фразы...смыслы...зачем они? что реально я понимаю?

лично меня такие вещи, как "консолидация эмоций", "интегральная йога" и др. реально запутывают. я просто не могу поверить, что мне все это нужно для счастливой жизни. слишком сложно. а все гениальное должно быть простым.


не отношу себя ни к одним, ни к другим. считаю, что книга, отображающая реальность так, как она есть, одна - Библия. Она - слиток чистого золота, остальное (из всего, что я читала) - мелкий золотой песок в земле.


опять книжки, а жить-то так хочется. ПРОСТО ЖИТЬ. а не стремиться убежать от чего-то, что наступает тебе на пятки...или догнать...

тот же страх, не кажется?

если этот вопрос ко мне, то я не медитирую в обычном смысле, принятом в индуизме, буддизме и проч учениях.

Со страхом все просто. Если выбрать правильную предсубпозицию, тобиш что человек как только родился мертв, а вся дальнейшая жизнь тернистый путь к смерти, то бояться глупо. Это кстати из аюрведы.

Над медитацией, консолидацией тонких материй и энергий я пока сам работаю. Так что тут у меня больше вопросов, чем ответов.

Дело все в том, что я долгое время увлекался психологией, гипнозом, трансовыми состояниями, эриксоновым гипнозом и т.д. Потом нафиг забросил. А теперь, нахожу многие вещи в аюрведе, но только немного другими словами. Проще, именно как Вы хотите.

Ну вот например. Эриксон очень эффективно использовал трансовые состояния для лечения легких психических расстройств. Более того, он считал что каждый человек должен регулярно заниматся этим ибо трансовое состояние - достаточно естевственно для организма. Например современная молодежь любит слово "тупить" хотя это и есть транс. Он необходим каждому человеку в течении дня по нескольку раз, для того что бы перегружать свою психику, делать небольшую разгрузку.

Есть целый ряд признаков как определить, что человек находится в трансовом состоянии, ровное дыхание брюшное, произвольные сокращения мышц и т.д. Так вот самое интересное, что Эриксон дал четкое определение трансовым состояниям и гипнозу, которые он практиковал. Транс - направление внимания в себя. Гипноз - передача образов другим людям. Ничего не напоминает? =)

Современный человек вынужден пользоваться тем, что есть. И разгружать свою психику где придется. В метро, на работе, в автобусе, в пробке. Миллионы тупящих людей на улицах мегаполисов. Подумать только =)

Я считаю, что если человек не обременен жизнью в большом городе и ему не надо в пять утра вставать и ехать на работу, то он может выбрать время и место для входа в транс/медитацию. Более глубокая и регулярная медитация на мой взгляд поможет какраз консолидировать свои силы и решить наиболее сложные и судбоносные вопросы. Как то выбор дальнейшего кредо жизни или каких других важных вещей. Добиться этого в городских условиях и абы как ... ну по крайне мере у меня не получалось.

Но это все болтология. Вы лучше скажите че там с инетом в катманду? С лаптопа в инет выходить реально? Симка аиртела индийская то не будет наверно работать.

Вот это и есть Главный Современный Постулат ЭПОХИ СТРАУСОВ.

Нету никакой борьбы! Всё гармонично! Зайчик съел морковку, а волк съел зайчика!

Почему же зайчик убегает от волка? Кричит, сопротивляется гад!!! БОРЕТСЯ, наверное, не хочет чтоб его сожрали???

Но пасситифные интеллигенты скажут нам НЕТ! Не борется!!! Фу, какое мерзкое, непазитифное, пахнущее пОтом слово - "Борьба"! В Добренькой Вселенной же нет никакой борьбы!!! ЗАЙЧИК ОСТАЛСЯ НЕПОНЯТЫМ!!!

Но есть, есть ГЕНИАЛЬНАЯ ДОГАДКА, которая всё объясняет и Полностью Гармонизирует!!!!

Зайчик просто МА-ЗА-Хист!!!!

Отличная страусиная техника. Только она не имеет никакого отношения к Аюрведе (науке жизни). Индийская философия учит тому, что ты жив и всегда будешь жить. Осознание этого действительно помогает бороться со страхом, а не идти на компромисс, представляя себя трупом. Откуда вы взяли это? Из трудов великих "аюрведистов", которые в руках не держали изначальные писания индуизма? Почитайте лучше "Бхагавад-гиту". Найдете много нового.

Мда ... не думал я что тебе так насрать на пользователей твоего форума. Зачем же так-то? Зачем обижать? Я уйду, есть много других мест с отличной атмосферой, где мне интересно общаться.

Лично я вижу в этом глубокую мудрость. И в книгах по аюрведе это написано черным по белому.

А у Вас Муни помойму прогрессирует болезнь, когда человек считает всех остальных идиотами.

Но вообще спасибо. Что-то слишком часто я стал тут писать ... гр****ная аддиктивность.

Можно узнать - в каких именнно?

Сколько не читаю, постоянно наталкиваюсь на то, что
Многие вопросы в аюрведе трактуются немного по -разному, но вот того, что что-то ниразу не попадалось.

Просветите?