здравствуйте. хотелось бы узнать - как обстоят дела с белковой пищей в индии и непале? можно ли хоть примерно будет соблюдать спортивный режим питания (т.е. питание 6 раз в день, достаточно белка, умеренно углеводов, мало жиров)? есть ли там такие продукты как обезжиренный творог и сыр, нежирное куриное мясо, нежирная рыба и тд? если в крупных городах, я думаю, особых проблем с этим может и не быть, то как обстоят дела с данными продуктами на севере индии и в непале (в деревнях и ашрамах).
есть ли некое подобие тренажерных залов (или лучше залов тяжелой атлетики) дабы можно было хоть както поддерживать форму, в течении месяца-двух.
заранее спасибо.