Могу порекомендовать
эту хата йогу. Правда у них не регулярные занятия в студии, а программы, после прохождения которых дальше уже занимаешься самостоятельно. Но мне лично такой вариант больше нравится - это лучше чем подстраиваться под чье-то расписание, куда-то ездить и постоянно платить деньги за занятия. Преподаватели у них проходят серьезную подготовку, так что никаких вывихов. Вот
ближайшая программа сурья крия в Дели и
расписание программ для Дели. Лучше записываться заранее по телефону. Я прошел несколько программ, правда не в Дели, а в их йога-центре в Тамил Наду. Но я знаю, что программы во всех центрах одинаковые, а преподаватели проходят универсальную подготовку, поэтому могу смело рекомендовать и для Дели. Программы построены таким образом, чтобы один раз обучить человека асанам, дыханию и т.д., и чтобы в дальнейшем он мог заниматься самостоятельно - без преподавателя, дома (как я сейчас и занимаюсь).
