Штат Джамму и Кашмир › Ладакх › Лех › Лех: Безопасность, проблемы

Главная опасность, подстерегающая туристов, приехавших в Лех и другие местах Ладакха - это горная болезнь. Особенно это касается тех, кто прилетел в Лех на самолете из Дели. Резкий перепад высоты с 0 до 3,5 км может вызвать серьезные осложнения у пожилых людей и сильное недомогание даже у молодых и здоровых. Чтобы избежать этого, первые 1-2 дня сведите физические нагрузки к минимуму (лучше постельный режим), ешьте легкую пищу и пейте побольше воды (хотя бы 2-3 литра в день). Получить консультацию по горной болезни можно по телефону (англ., 24 часа) 253629.

Пользуйтесь солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты, ибо высокогорное солнце очень активно и беспощадно. Выходя на прогулку, не забывайте о головных уборах, солнцезащитных очках и бутылке с водой.

Военные действия и теракты, потрясающие Джамму и Кашмир, пока не затрагивают Лех, так что боевиков и террористов можно не опасаться.