Natalika :
Аштанга-виньяса-йога и хатха-йога - это оно и тожеИменно так нам и было сказано Но мне ж надо было докопаться, почему у одной и той же "вещи" вдруг разные названия. И тогда Наташка сказала это
Natalika :
вернее это одна из практик хатха-йогиОсталось спросить, что в чем она такая особенная, что ее выделили в отдельную ветвь. Оказалось, что это не свободный поток, а определенный набор упражнений. Ну, все как ты и говоришь. Но это же интересно
Natalika :
Sonya : и как поднять кундалини
А тут, поподробней, пожалуйста.
Не волноваться! Тут мы ржали минут 10. Просто вспомнили поднимателей кундалини на нашем же форуме, а я рассказала про сайт, где написано, как в течении нескольких минут яго поднять (да я об этом уже писала).
Ну и как от таких разговорчиков не опоздать на поезд