Религия и эзотерика › Как вы медитируете? Медитация.

Скажите, как вы готовите себя к медитации?

Какие образы используете для медитации?

я не использую образы для медитации. :-)

в нашей традиции медитация - это полное безмыслие, тишина, отсутствие каких-либо образов.

готовлюсь по-разному, в зависимости от состояния.

- часто делаю вымачивание ног в тазике с соленой водой - таким образом хорошо очищаются 3 нижние чакры

- если левый канал загрязнен - чищу его с помощью свечей или горящей камфоры

- если правый канал перегрет, если скачет внимание - то прикладываю лед на печень и пою специальные охлаждающие мантры

- если требуется уравновесить каналы - есть специальные мудры и мантры

- иногда использую биджа (переводится как семя) мантры для чакр - это коротенькие мантры, всего 2-3 звука, своеобразный "концентрат" мантр. биджи есть для каждого лепесточка чакры.

это вкратце, есть и другие методы... очистка тонкого тела с помощью лимонов, перцев, кокосов...

а бывает такое состояние - как я это люблю - когда и готовится не надо, где сел, там и медитация :-) :-) :-) чего и всем желаю ;-)

спасибо за подробный ответ! я знаю, что медитации бывают разные, поэтому интересно, у кого как.